Shalat lima waktu hukumnya wajib. Selain untuk
mendekatkan diri pada Yang Maha Kuasa, shalat juga memberikan
ketenangan jiwa dan pikiran. Tapi pernahkah terpikir olehmu bahwa setiap
gerakan dalam shalat adalah gudang obat untuk menyembuhkan segala
penyakit?
Kita cek yuk apa saja manfaat yang diberikan dari setiap gerakan itu.
1. TAKBIRATUL IHRAM
POSISI : Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.
MANFAAT : Melancarkan aliran darah, getah bening dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.
Kita cek yuk apa saja manfaat yang diberikan dari setiap gerakan itu.
1. TAKBIRATUL IHRAM
POSISI : Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.
MANFAAT : Melancarkan aliran darah, getah bening dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.